Grundkurs i yoga

Vill du bli lugnare, smidigare, starkare och mer närvarande? Eller tänker du att du skulle vilja prova yoga, men att du nog är för stel eller för otränad?
Inget kan vara mer fel.

Det här är en kurs för dig som är ny i yogan, haft ett uppehåll eller vill få en genomgång av grundtekniken.

Under 8 tillfällen går vi igenom i de biomekaniska principer vi använder oss av i yogan. Vi fokuserar på de vanligast förekommande positionerna samt lär oss om olika andningstekniker, yogans filosofi, meditation och avspänning
Du får råd och justeringar om hur positionerna kan anpassas efter din kropp och dina förutsättningar.

Det är aldrig försent att börja med yoga och man kan utöva det under hela sin livstid.

Yogalärare: Marita Jansson

Tisdagarna 15/8 – 10/10 med undantag av 26/9

Kostnad 1460 kr
Stud/sen/sjukskr/arbl. 1160 kr

Boka här

Posted in Nyheter. Bookmark the permalink. RSS feed for this post. Både kommentarer och trackbacks är för närvarande avstängda.

Kommentarer är avstängda.

© Winwin Uppsala | Producerad av Krokedil.